Как фильмы влияют на человека и его психику?

Как фильмы влияют на человека? Фильмы — это способ отдохнуть от обыденной суеты, посмотреть на другие миры и немного помечтать. Во время просмотра человек забывает обо всех проблемах, погружается в мир героев и пытается стать одним из них.

Люди воспринимают просмотр кино как способ развлечения, но мало кто всерьез задумывается о его влиянии на наш мозг, эмоции и настроение.

Как жанры влияют на человека?

Комедии

Лучший способ отвлечься от проблем и поднять себе настроение — посмотреть смешное кино. Именно при просмотре таких фильмов у человека выделяется гормон счастья — эндорфин, который и заставляет нас смеяться.

Но комедии — это не только способ поднять себе настроение. Ведь эндорфин защищает человека от вирусов и бактерий, то есть помогает иммунной системе. Не зря говорят:

Драмы

Эти фильмы и сериалы не отвлекают людей от проблем, а наоборот, заставляют задуматься обо всем неприятном. Смотря драмы, мы задумываемся о том, что сделали плохого, в голове возникают миллионы мыслей, даже мелочам человек придает огромное значение. Существенное отличие драм от других жанров в том, что человек неосознанно принимает на себя эмоции тех персонажей, которые ему нравятся или хоть немного на него похожи.

Если же мы совершили плохой поступок, начинаем задумываться о схожести с антигероем, пытаемся оправдать наши поступки. Или же наоборот, осуждаем себя за содеянное, даже за небольшие грехи. Именно поэтому человеку не рекомендуется смотреть драмы, если он зациклен на какой-то проблеме.

Хорроры

Противоречивый жанр фильмов, ведь для одних людей это просто способ получить заряд адреналина, на получение которого в реальности у нас не хватает смелости. Для других хорроры под запретом, они хотят посмотреть такие фильмы, но страх берет свое. Давно признано сильное влияние фильмов этого жанра на психику, поэтому для большинства введены ограничения на просмотр.

Как киногерои влияют на человека?

Железный человек — супергерой
Фото: kinopoisk.ru

Существует два типа восприятия того, что происходит на экране. В первом случае человек просто смотрит кино, наслаждаясь им, но понимая, что это просто один из способ развлечения. То есть влияние есть, но оно настолько маленькое, что после фильма мы забудем о нем очень быстро.

Во втором случае человек слишком серьезно относится к происходящему на экране: примеряет на себя образы киногероев, пытается найти схожесть происходящего на экране и в жизни. В этом случае влияние огромное, и особенно опасны сериалы.

Если фильм мы посмотрели и вскоре забыли, то сериал может идти не один месяц, и постоянно мы будем думать о героях, об их проблемах, неосознанно будем становиться этими героями.

Действительно ли всё так серьезно?

Всё зависит от характера человека: одни могут воспринимать происходящее на экране как игру, а фильм — как развлечение; другие — воспринимать всё серьезно, примеряя на себя образы героев. Человеку сложно контролировать свои мысли, при просмотре очередного шедевра они возникают в голове сами по себе. Человеку сложно контролировать свои мысли, при просмотре фильма они возникают сами по себе
Фото: Depositphotos

Что же делать?

Это не страшно, если вы воспринимаете кино серьезно именно при просмотре. Но нужно попытаться после его завершения принять факт, что кино — это просто игра, помимо него есть и ваша, реальная жизнь.

Психолог о влиянии фильмов ужасов: «Здоровые люди такое кино не смотрят»

Пощекотать нервы «ужастиками» любят многие. Кто-то смотрит такие фильмы ради порции адреналина в крови, кто-то – за компанию и из любопытства. О том, что детям такое кино смотреть нельзя, знают все. А что со взрослыми? Можно ли им смотреть фильмы ужасов? Как подобные картины влияют на психику и физическое здоровье взрослых людей, корреспондент «АиФ-Тюмень» узнала у кандидата медицинских наук, психотерапевта Тюменского кардиологического научного центра Натальи Юдиной.

«Полезного в этом ничего нет!»

Наталья Третьякова, «АиФ-Тюмень»: Наталья Викторовна, как же так, фильмы ужасов запрещают только для детей, получается, что для взрослых они не опасны?

Наталья Юдина: Влияние ужасов на здоровье как взрослых, так и детей особенно актуально в последнее время из-за неограниченных интернет-ресурсов, на которых можно посмотреть подобные вещи, причем не только фильмы. Подобная информация несет негативные последствия и для детей, и для взрослых. Страх – негативная эмоция, его влияние на организм человека изучено хорошо. Фильмы ужасов повышают тревожность, актуализируют скрытые страхи. Существует мнение: если человек будет периодически смотреть фильмы ужасов, произойдет адаптация организма, и он станет стрессоустойчивым. Это миф. Полезного в этом ничего нет.

– Тем не менее, люди идут на «ужастики», неужели они не задумываются о последствиях?

– В кинотеатр все идут «за своим». Многие хотят получить новые ощущения, но в момент просмотра они понимают, что действие происходит не в реальности. В то время, как при опасности в реальной жизни у человека повышается уровень незащищенности: ситуация не контролируется и не прогнозируется, уровень стресса намного выше, чем в кинозале. На физическом уровне при просмотре ужасов мы испытываем страх, при котором активизируются все системы в организме, начинается активная дыхательная работа, но и это контролируемо. Другое дело – если в жизни человек испугается чего-то, что отложилось в памяти после просмотра фильма.

Здоровым такой вид отдыха неинтересен

– Кто и зачем смотрит фильмы ужасов?

– Причины разные – у некоторых заблокированы отголоски эмоций внутри, а кто-то идет на сеанс ради интереса. И для первого, и для второго просмотр ужасов может закончиться негативно, давать прогнозы для каждого невозможно. Условно говоря, здоровым, психически стабильным людям такой вид отдыха не повредит. Но есть и другая сторона медали – здоровые люди такие фильмы и не смотрят, им такой отдых неинтересен. А вот если у человека есть подавленные эмоции, то просмотр фильмов ужасов может вызвать негативную динамику, возможны нарушения поведения, вплоть до социально опасных действий. Например, известны случаи, когда люди подражали героям фильмов и нарушали социальные нормы.

– А мнительным и тревожным людям, наверное, вовсе нельзя смотреть такие фильмы?

– Если у человека определенный личностный склад — он тревожный, мнительный, с невысокой стрессоустойчивостью, – такие фильмы еще больше могут расшатать его нервную систему. Также это может стать пусковым механизмом усиления и без того высокого уровня тревожности. Например, человек станет бояться чего-то в реальной жизни. Со временем, конечно, он может компенсировать свой страх, но есть вероятность и усугубить скрытые тенденции. Одно из негативных последствий – нарушение сна. Особо впечатлительным людям, смотреть такие фильмы я бы не советовала.

Добро побеждает зло

– На что ориентироваться при выборе фильмов?

– Любому человеку очень важно восполнять эмоциональные ресурсы из-за семейных, социальных проблем, загруженности на работе и прочего. Нужно научиться входить и выходить из этих состояний, накапливая положительные эмоции.

При выборе фильмов для просмотра – у всех свои приоритеты. В любом случае важно, чтобы картина имела позитивный посыл: например, положительные герои, добро побеждает зло. Это необходимо для того, чтобы зритель мог расслабиться, переключиться, а не находиться более часа в состоянии «на грани». Фильмы ужасов не дадут отдохнуть, потому что переполнены очень яркими эмоциями.

Комментарий специалиста

Кардиолог, заведующая физиоотделением Тюменского кардиологического научного центра Наталия Галеева.

«При просмотре фильмов ужасов на фоне неожиданных появлений героев, громкой музыки и других напряженных моментов, вырабатывается адреналин – гормон страха. Страх вызывает стресс, что приводит к увеличению пульса, повышению артериального давления, дополнительной стимуляции надпочечников, запуску воспалительных процессов. Это состояние может сохраняться и после окончания фильма. Будет ли это в будущем иметь какое-то серьезное негативное последствие на сердце – сложно сказать, но здоровья точно не добавит. Я сама эти фильмы не смотрю: радости они не приносят, а стрессов в нашей жизни хватает и без них», – резюмирует кардиолог.

Как фильм психологически влияет на зрителя

Кино плотно вошло в нашу жизнь и осталось там навсегда с самого первого фильма. Неважно, понравился ли он нам, и каким он был – мы сразу подсели на этот эмоциональный наркотик. Кино объединяет людей, вызывает эмоции, формирует сознание и доносит идею своих создателей. Эти и многие другие факторы непосредственно влияют на психологическое состояние человека.

Ассоциация с персонажами

Конечно, этому явлению больше всего подвержены дети, подростки и люди с неустойчивой психикой. Хотя чего уж там – ну кто себя не чувствовал всемогущим после просмотра хорошенького боевика или очередной экранизации от MARVEL? Думаю, многие тут себя узнали, хоть и не признаются об этом вслух.

Другой вопрос в том, что это за персонажи и какую философию они несут с экранов. Не секрет, что огромному количеству людей симпатизируют именно отрицательные герои. Причин для этого много и их подробно сейчас мы рассматривать не станем, важен сам факт. Не нужно быть британским ученым, чтобы провести параллель между «мне нравится» и «я тоже так буду». Огромное количество поведенческих привычек, которые мы замечаем у людей вокруг, взяты из кино. И это далеко не всегда осознанный выбор, а продукт влияния на подсознание.

Думаете, что это все чепуха и касается только детей одетых в маску человека-паука? Только вот эту маску запросто может одеть на себя взрослый, чтобы ограбить магазин или инкассаторскую машину после просмотра соответствующего фильма.

Конечно, исключительно кино в этом обвинять глупо, но волны грабежей и убийств нередко начинались после выхода на экраны культового фильма или сериала. Вспомнить ту же «Бригаду», после которой толпы подростков стали сколачивать вооруженные банды и обносить всё и всех вокруг. Что поделать, человечество в нашем веке стало морально слабеть и быть эмоционально уязвимым.

Но не все так плохо и мрачно. Кино – это в первую очередь искусство, которое зачастую делает наш мир лучше и заставляет задуматься над важными вопросами. Все зависит от режиссерского замысла и аудитории, которая способна его понять. Даже обычная комедия может здорово помочь человеку в трудную минуту, переменив грусть на улыбку, отвлекая человека от его проблем. Главное – не выпадать из реальной жизни все глубже проникаясь действиями героев на экране.

Субкультура

Как уже было сказано выше, кино способно объединять людей. Иногда это не просто обмен мнениями или горячий спор после просмотра картины. Люди стали собираться в группы по интересам относительно того или иного произведения. Самый яркий тому пример толкинисты. Конечно, каждый волен проводить свое свободное время как считает нужным, но иногда подобное поведение приводит к негативным последствиям. Люди из таких субкультур порой становятся асоциальными личностями со всеми вытекающими последствиями.

Эмоции

Именно из-за них чаще всего мы смотрим кино. Нам не хватает позитива – включаем комедию, не хватает острых ощущений – включаем ужастик. Список всевозможных эмоций так же велик, как и список жанров в кинематографе. С помощью фильма мы можем сами регулировать свое настроение, пусть и не на продолжительное время. Зачастую это является необходимой разрядкой, которой так не хватает.

Как-бы там ни было, психологическое состояние человека от просмотра кино зависит от самого человека. Если это сформированная и сильная личность со своими принципами, ей серьезных перемен не грозит. Для психологической стабильности очень важно подвергать все увиденное адекватной критике и анализу.

Смотрите хорошее кино и делайте правильные выводы!

Как на нас влияют фильмы?

Просмотр фильма для нас – это способ отдыха и развлечение. Мы не задумываемся о том, что они могут серьезно на нас влиять. Может быть, зря? На заре кинематографа к ним относились более подозрительно. Например, 105 лет назад власти Лиона запретили показ любых фильмов, в которых показываются уголовные преступления. И это не такое уж странное решение: известны случаи, когда криминальные картины рождали реальных последователей. Давайте разберемся, как фильмы могут влиять на нашу психику.

Комедии

Многие считают, что просмотр легких комедий – это пустая трата времени. Психологи тут с ними не согласятся. Проводя вечер за комедией, мы много смеемся, и наш организм вырабатывает эндорфины – гормоны радости. Исследования показывают, что смех помогает избавиться от стресса, укрепляет иммунитет, улучшает работу сердечнососудистой системы и несет еще немало пользы организм. Так что смейтесь на здоровье и не упрекайте себя за потраченный на юмор вечер.

Драмы

С этой точки зрения может показаться, что драмы и трагедии к просмотру противопоказаны. Но на самом деле это не так. Трагические сюжеты действительно расстраивают нас, заставляя сопереживать героям. Мы можем даже всплакнуть на особо тяжелых моментах. Но грустить за чужой счет тоже полезно. Поплакав над «Титаником», мы избавляемся от собственных скрытых негативных эмоций и потаенных страхов.

Древние греки считали, что трагедии помогают зрителям достичь катарсиса: сопереживая актерам, они очищаются и возвышаются духовно.

Мелодрамы

Романтические фильмы – лучший выбор для свидания. Они повышают выработку гормонов, отвечающих за любовь и влечение. А вот гормонов стресса в организме становится меньше.

В ходе эксперимента ученые выяснили, что при просмотре фильма «Мосты округа Мэдисон» у зрителей на 10% увеличилось количество прогестерона в крови.

Фильмы ужасов

Самый противоречивый жанр с психологической точки зрения. На первый взгляд кажется, что он них только вред. И действительно, хорроры могут повысить уровень тревожности человека, вызвать бессонницу и даже породить фобии.

Впрочем, фильмы ужасов «не только вредны, но и полезны». При помощи страшных историй люди испокон веков учились справляться со своими страхами. Кроме того, просмотр такой картины – это что-то вроде окунания в прорубь: короткий стресс, который в целом благотворно влияет на организм. Страх в умеренных дозах ускоряет обмен веществ, улучшает питание мозга, усиливает сопротивляемость болезням.

Приключения

Авантюрные фильмы пробуждают и в зрителях дух авантюризма. Конечно, вряд ли после просмотра «Пиратов Карибского моря» мы подадимся в корсары. Но вполне возможно, что купим билеты на Кубу, найдем новое увлечение или хотя бы отправимся в городской парк кататься на аттракционах. В общем, попытаемся разнообразить свою жизнь. Тысяча чертей!

Боевики

Агрессивные фильмы увеличивают уровень агрессивности общества. Они как бы подпитывают темную сторону человека (а она есть у каждого из нас). Чем больше жестоких фильмов мы будем смотреть, тем больше шансов, что начнем проявлять враждебность в общении. Кроме того, классические боевики как бы внушают нам, что добро должно быть с кулаками. А, значит, оправдывают проявления жестокости.

Но речь не только о классических боевиках с кровавыми сценами: драмы о социальной изоляции и травле тоже питают нашу агрессию.

Влияние фильмов на человека изучают многие психологи. Лондонский психотерапевт Берни Вудер даже разработал такое направление как кинотерапия. По его мнению, под каждую психологическую проблему можно подобрать фильм, который поможет ее высвободить и решить.

А какие фильмы нравятся вам? Как они на вас влияют?