Как ухаживать за женскими ножками — лечение мозолей и натоптышей, как сохранить кожу ног ухоженной

24.03.202101.04.2021 Мария С

Женские ножки представляют собой мощное оружие в деле привлечения внимания со стороны представителей противоположного пола. При этом, подчеркнуть все достоинства миниатюрной дамской ножки помогают открытые туфельки на каблучке, ультрамодные сандалии и балетки. Но для того чтобы их внешний облик не был испорчен мозолями и натоптышами, необходимо срочно принять меры.

Это интересно:

Как избавиться от мозолей

Давайте поговорим о том, как избавиться от столь нежелательных проблем, которые выглядят совершенно неэстетично. Летние туфельки довольно часто оставляют на ногах «отпечатки» в виде водянистых мозолей. Как бы у вас не «чесались руки», никогда не позволяйте себе протыкать или сдирать такие мозоли. Им необходимо дать высохнуть, после чего, начинать действовать.

Борьбу с мозолями нужно начинать с проведения специальных антибактериальных ножных ванн. Для их приготовления вам потребуется в таз с теплой водой добавить специальный антибактериальный раствор, приобретенный в аптеке. Если такового у вас нет, то с этой задачей хорошо справиться яблочный уксус в «компании» с маслом чайного дерева. Эти компоненты, всего по нескольку капель, также следует добавить в воду, после чего, следует распарить в этой ванночке ноги. После «банных процедур» подсушите мозоль. Для этих целей вам можно взять пластырь, вырезать в нем отверстие по размеру мозоли, пластырь наклеить, а отверстие заполнить подсушивающей мазью на основе салициловой или бензойной кислоты, а поверх наклеить еще один пластырь. Такой «компресс» можно оставить на ночь. Подсохший мозоль вы сможете легко снять с пемзой или пилкой для ног. Повторять такую процедуру рекомендуют до полного исчезновения мозоли.

Справиться с мозолями можно также при помощи слабого мыльно-содового раствора.

Для его приготовления вам потребуется в литре теплой воды растворить ложку измельченного хозяйственного мыла и две или три ложки пищевой соды. Такая ванночка прекрасно обеззараживает и подсушивает. После того, как стопы будут распарены, обработайте их скрабом, вытрите ножки насухо полотенцем и нанесите на кожу заживляющий смягчающий крем.

Как избавиться от натоптышей в домашних условиях

Если говорить о натоптышах, то от них также можно избавиться в домашних условиях. Для этого побалуйте ноги солевыми ваннами. Для приготовления солевых растворов возьмите теплую воду и добавьте столовую ложку поваренной соли, держите ноги в этом растворе в течение двадцати или тридцати минут. После этого можно отшлифовать ступни пемзой или педикюрной пилкой.

Чем полезны скрабы для ног

Специалисты рекомендуют применять скрабы для ног на основе морской соли, песка или минералов. Только не слишком увлекайтесь таковыми, так как такие процедуры могут навредить коже. Скрабы хороши тем, что позволяют запустить процесс регенерации тканей и сделать кожу более плотной и устойчивой к появлению натоптышей.

Какие масла подойдут для смягчения кожи ступней

Очень хорошо «взять на вооружение» в уходе за ногами растительные масла. Прекрасно подойдет оливковое или льняное масло. Любым из них можно хорошо пропитать хлопчатобумажный носок и поверх обернуть его полиэтиленом. А наверх надеть еще один носок и оставить на ночь. Утром вам достаточно будет просто помыть ноги обычным мылом или обработать ступни пилкой. Не поверите, но кожа станет значительно мягче. В лечении мозолей еще очень важно знать причину возникновения мозолей. Это поможет быстрее избавиться от них.

Ну, а если вышеперечисленные средства не принесли желаемого результата, то обращайтесь за помощью к специалисту. Он поможет вам вернуть мягкие пяточки при помощи самых современных методов педикюра.Тем более, что процедура эта, в настоящее время, стала достаточно доступной, даже если ваш уровень дохода и не слишком высок. Для самых смелых осовремененные салоны красоты предлагают «Фиш-пилинг — по уходу за кожей рук и ног».

Как сохранить педикюр

Выйдя из салона красоты с только что сделанным педикюром, каждая представительница прекрасного пола стремится сохранить красоту своих ножек намного дольше. Что же нужно сделать, чтобы ваши ноги радовали своей ухоженностью каждый день?

Внимание к пяточкам

В первую очередь, необходимо поддерживать ваши пяточки и стопы в идеальном состоянии, ведь именно там через некоторое время вновь появляются несовершенства. Для этого обзаведитесь специальной абразивной пилкой для ступней, чтобы снимать ороговевший слой кожи. Проводите эту процедуру каждый день во время принятия душа, тогда кожа ступней дольше будет оставаться мягкой и гладкой. Также можно воспользоваться пемзой для ног. От искусственной пемзы лучше отказаться, так как она со временем крошится и теряет свою эффективность. А вот натуральную пемзу приобрести стоит, будет лучше, если она будет идти в комплекте со щеточкой для вычищения грязи из-под ногтей. Ни в коем случае не срезайте ороговевший слой бритвой, так велика вероятность порезов и инфицирования. Обрабатывая ноги пемзой, необходимо уделить больше внимания пяточке и основанию большого пальца, так как в этих местах кожа наиболее грубая. Далее обработайте ноги скрабом для ног, который можно купить в любом магазине. После этого насухо вытрете ноги полотенцем и нанесите увлажняющий крем. Если кожа на ногах слишком сухая и шелушиться, то лучше выбирать более жирный крем. Это могут быть кремы с грязями, детское массажное масло, крем для ног на основе глицерина и пр. Чтоб эффект от крема был сильнее, наденьте обычные хлопчатобумажные носки. Кожа ног после такой процедуры будет просто бархатной.

Устранение ороговевшей кожи

Если же кожа на ногах сильно ороговела, то необходимо действовать в несколько этапов. На ночь необходимо сделать ванночку для ног, чтобы смягчить ороговевший слой. Сделайте ванночку из теплой, не горячей, воды с добавлением морской соли и эфирных масел. Другим вариантом может служить обработка загрубевших участков разбавленным лимонным соком. После этого надеваете носки из хлопка и ложитесь спать. На следующий день вновь сделайте ванночку для ног, обработайте ноги сначала пемзой, а затем скрабом. Можно нанести специальную маску для ног. После такого комплекса процедур огрубевшую кожу можно будет легко удалить.

Уход за ногтями

Кутикула ногтя — еще одно важное место, уходу за которым нужно уделить особое внимание. Необходимо как можно чаще смазывать ее специальным кремом, так можно сохранить свой педикюр в достойном состоянии продолжительное время. Каждую неделю необходимо размягчать и отодвигать кутикулу от ногтевой пластины. По мере роста ногтей обрабатывайте их специальной пилочкой. Только не стоит сильно скруглять концы ногтей, иначе можно получить вросшие ногти, а эту болезнь может вылечить только специалист.

Если вы заметили, что лак на ногах начал слазить, лучше стереть его полностью. Подкрашивание облезшего кончика может привести к тому, что вы не угадаете с оттенком, и ноготь будет смотреться неряшливо. Лучше заново покрасить все ноготки в единый цвет. Перед покраской рекомендуется обезжирить ногти и отшлифовать поверхность, так лак ляжет ровнее. Существуют специальные разделители для пальцев ног, которые облегчают педикюр. Стоят они недорого, но зато смогут существенно ускорить процесс покраски. Сначала лучше нанести основу под лак, так как она выровняет поверхность ногтя и залепит мелкие трещинки. Лак наносят четкими движениями без нажима. Иногда удобнее красить ногти на ногах, ведя кисть в горизонтальном, а не в вертикальном направлении. Если вы все-таки не очень уверенно красите ногти, то лучше воспользоваться лаком более светлых, неярких тонов. Если же вы уверены в себе и своем мастерстве, то можете использовать более дерзкие цвета. Главное, чтобы цвет лака на руках и нога сочетался между собой. Дождитесь, когда лак полностью высохнет. Не сушите ногти феном, так как от этого покрытие может потрескаться и потускнеть. Лучше воспользоваться специальной сушкой на масляной основе. После того, как лак, наконец, высох, нанесите специальный закрепитель, чтобы посмотреть из выбор нужно перейти на сайт. Он придаст блеск вашим ноготкам и поможет дольше сохранить педикюр в первозданном состоянии.

Самостоятельный уход

Помните о том, что после посещения салона красоты вам необходимо ежедневно самостоятельно ухаживать за своими ножками. Ноги испытывают воздействие солнца и ветра летом, а зимой на них воздействует теплая обувь, которая создает «парниковый» эффект. Кровь, поступающая к ногам, теряет большую часть кислорода. Поэтому ножки нуждаются в постоянном уходе и заботе. Если соблюдать эти нехитрые советы, то вы сможете не только сохранить свой салонный педикюр на долгое время, но и добиться здорового и ухоженного вида своих ног.

Уход за пятками в домашних условиях

В ежедневном уходе нуждаются не только руки, лицо и шея. Особое внимание заслуживают и пятки, ведь они ежедневно подвергаются различным нагрузкам и трению. Женщины часто игнорируют эту часть тела и вспоминают об уходе только перед приближением весенне-летнего периода. А зря. Ведь пятки, так же как и лицо, нуждаются в уходе и увлажнении круглый год. Нельзя назвать ухоженной женщину с грубыми и потрескавшимися пятками.

Основные причины грубости и шершавости пяток

У многих людей наблюдается сильное огрубение кожи в области пяток и даже возникновение болезненных трещин. Это обусловлено следующими причинами:

Очень сухая кожа на пятках.
Постоянное ношение белья для ног из синтетической ткани.
Неудобная обувь.
Работа, вынуждающая проводить всё время на ногах.
Отсутствие или недостаточный уход за ногами.
Недостаток в организме необходимых витаминов и микроэлементов.

Самостоятельный уход за пятками

Конечно, посещение салона красоты даст необходимый эффект — пятки будут мягкие и нежные. Однако не у всех есть возможность и средства на посещение дорогих салонов. Поэтому можно приложить некоторые усилия для достижения необходимого эффекта в домашних условиях.

Чтобы пятки были ухоженными, достаточно следовать простым рекомендациям:

Никогда нельзя снимать огрубевшую кожу бритвой, так как можно глубоко порезаться и травмировать кровеносные сосуды. Лучше размягчить ноги в тёплой ванночке и потереть огрубевшую кожу пемзой или специальным камнем.
В летнее время перед выходом на улицу рекомендуется ежедневно смазывать ступни увлажняющим кремом или бальзамом.
Для снятия усталости и улучшения кровоснабжения перед сном следует делать лёгкий массаж ног с применением увлажняющих средств.
Чтобы предотвратить образование на пятках корки из огрубевшей кожи, нужно как можно чаще делать ванночки для ног и очищать отмершие клетки пемзой.

Как сделать ванночки для ног самостоятельно в домашних условиях

В воду для ванночек можно добавлять различные увлажняющие и успокаивающие средства, которые найдутся на кухне у каждой женщины. Вот несколько рецептов:

В горячую воду необходимо влить стакан тёплого молока, стакан мыльного раствора (густого) и 40 граммов поваренной соли. Растворить все компоненты и держать ноги в ванночке полчаса. При необходимости можно подливать горячую воду.
Если кожа на пятках слишком грубая, поможет яблочный уксус. В таз или ёмкость с горячей водой нужно влить несколько столовых ложек уксуса, подержать ноги в растворе около 20 минут и обработать пемзой омертвевшую кожу. В конце процедуры обязательно смазать ноги кремом.
В литре горячей воды нужно растворить две столовые ложки пищевой соды и одну столовую ложку любого жидкого мыла. Добавить полученный раствор в таз с горячей водой и подержать ноги в ванночке около 10 минут. Далее как обычно: потереть пемзой или щёткой и смазать кремом.

Применение таких простых и доступных способов по уходу за ногами позволит сохранить пятки мягкими и ухоженными длительное время.

Как избавиться от трещин на пятках

Бархатистые ухоженные пятки – мечта каждой женщины. Но, к сожалению, ее нелегко осуществить, поскольку эта часть ног является самой уязвимой. Недостаток ухода за ней, особенно в сухую и жаркую погоду, может привести к появлению мало того, что несимпатичных, так еще и болезненных дефектов: трещин, натоптышей, ороговевших наростов.

Но есть и приятная новость: от неглубоких трещин на пятках можно избавиться в домашних условиях без помощи хирургов и косметологов. Сперва опробуйте народные способы их лечения.

Пилинг пяток

Первым делом сделайте пилинг стоп. Так называется процедура по отшелушиванию ороговевших чешуек кожи. Проводить ее надо не чаще одного раза в неделю.

Чтобы удалить грубую кожу, используйте пемзу или специальную педикюрную терку. Все инструменты должны быть изготовлены из натуральных материалов во избежание аллергических реакций. После применения тщательно высушивайте их, так как во влажной среде активно размножаются бактерии.

Обработка трещин перекисью

Перекись – хороший антисептик, который поможет вам обеззаразить пяточные трещины. Купите пергидроль (3,3%) и просто налейте его на ранки, а затем промокните их чистой салфеткой.

Мазь от трещин на ступнях

Увлажнить сухую кожу стоп можно с помощью как аптечной, так и самодельной мази. Основой для ее приготовления может стать вазелин или животный жир. В качестве дополнительных лечебных компонентов используйте овощи и травы.

Обратите внимание на Крем для ног (комплексный уход) из серии косметики с комплексом ENDEMIX™. Крем-уход с экстрактом прополиса смягчает и питает кожу, дарит ощущение абсолютного комфорта, также препятствует развитию бактерий, вызывающих раздражение и воспаление.

Вариант рецепта для изготовления крема:

50 г моркови вымыть, почистить и измельчить;
50 г жира растопить на водяной бане;
добавить к нему натертый корнеплод;
прогревать массу еще 10 минут;
остудить и процедить;
перелить в емкость из стекла и накрыть крышкой;
хранить в холодильнике;
использовать перед сном, предварительно распарив ноги.

Ванночки для ног

Смягчить эпителий, убрать воспаление и ускорить заживление трещин на пятках помогут ванночки. Делайте их каждый день до полного избавления от проблемы.

В 5 л теплой воды растворите 50 г морской соли и 15 г пищевой соды. Подержите в ней ноги 10 минут, при необходимости обработайте пемзой, обсушите и смажьте кремом. Такой состав быстро размягчит твердую кожу, после чего она с легкостью удалится пемзой.
Из трав для приготовления ванночки можно использовать кору дуба, крапиву, зверобой, девясил, череду, ромашку. Придерживайтесь соотношения – 1 ст. л. сырья на 1 л жидкости.

При травмах, ссадинах и царапинах рекомендуем использовать легендарный продукт Siberian Wellness Бальзам широкого спектра действия «Корень», универсальный помощник для каждой семьи. Входящие в состав 13 растительных экстрактов помогают организму восстановить силы, камфора отлично прогревает, облепиховое масло помогает восстановлению кожи, а сосновая живица, эфирные масла пихты и эвкалипта дарят ароматерапевтический эффект.

Коррекция рациона для улучшения состояния пяток

Ранки на пятках могут возникать из-за недостатка питательных веществ в рационе. Употребляйте больше фруктов и овощей, богатых полезными для кожи витаминами A и E. Вводите в меню БАДы или продукты, содержащие омега-3: морепродукты, жирную рыбу. Откажитесь от вредной пищи, курения и спиртного, не забывайте пить воду.

В качестве источника дополнительных витаминов, аминокислот и полезных жиров представляем Питательный коктейль Ванильная лукума — Yoo Gо. Каждая порция — это полноценный полезный перекус, наполненный пищевыми волокнами, омега-3 ПНЖК, белком и L-карнитином. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.