12 огуречных масок для лица против прыщей, морщин

Рецепты от прыщей и угрей

# 1 Маска из огурца и голубой глины от прыщей, черных точек и крупных пор. Возможны два варианта его исполнения. Можно натереть свежий овощ вместе с кожурой и смешать его с ложкой кембрийской глины. Эту смесь необходимо держать на лице до застывания минерала, после чего хорошо смыть.

Или просто нанесите на кожу глиняную маску, а затем аккуратно нанесите на лицо нарезанные ломтики овощей. Эффект не заставит себя ждать, полезные свойства каолина подтянут кожу, а огурец поможет очистить ее.

Чем полезна огуречная маска:

1. очищает и осветляет кожу;
2. подтягивает;
3. гипоаллергенный;
4. быстро убирает покраснение и мелкие прыщики;
5. тонов .

# 2 Маска из огурца и аспирина.

Хорошо подтянет кожу, сформирует овал лица, эффект будет как после лимфодренажного массажа. Нам нужно:

• ромашковый отвар.
• огурец (мыть, желательно прямо с грядки, но не снимать кожицу);
• две таблетки аспирина;

Три огурца натереть на терке и смешать с аспирином, добавить туда же ложку бульона и все перемешать. Это создаст очень жидкую смесь с абразивными частицами. Легкими массажными движениями втирать в кожу. После этого дайте ему высохнуть в течение 10 минут. Смыть губкой.

Если у вас аллергия на витамин С, вы можете заменить его глюканатом кальция. Таблетку нужно растолочь ложкой и добавить в смесь. Эффект не хуже.
# 3 Маска из огурца для жирной кожи от прыщей.

Регулирует работу сальных желез. Для его приготовления нам понадобятся:

• капля косметического миндального масла.
• взбитые белки:
• немного огурцов;

Смешайте все ингредиенты и нанесите тонким слоем на 20 минут. Применять каждые три дня. Для чувствительной жирной кожи используйте увлажняющий крем после маски из огурца.

# 4 Огуречная сметанная маска для проблемной кожи.

Молочные продукты содержат незаменимые вещества — белки, помогающие избавиться от прыщей на лице. Вам нужно смешать жирную сметану с двумя столовыми ложками измельченной огуречной массы. При желании можно добавить немного лимонного сока, тогда кожа не только станет чище, но и заметно посветлеет. Нанести на очищенное лицо на полчаса.

Для чего применяется янтарная кислота

Таблетки часто назначают в качестве пищевой добавки. Их назначают при функционально-астенических состояниях. Особенно эффективен при возрастных недугах, а также в экстремальных условиях.

Прием препарата позволяет бороться с чрезмерной утомляемостью, стрессовыми ситуациями, улучшает память и мозговую активность, борется с головными болями. Добавку принимают при ишемии, спазме сосудов.

Специалисты советуют принимать лекарство в дополнение к основному лечению патологий сердечно-сосудистой системы.

При всех вышеперечисленных заболеваниях многие люди вынуждены принимать лекарства в течение длительного времени или всю жизнь, которые позволяют им поддерживать работу сердца, нервной системы и мозга. Использование янтарной кислоты позволяет значительно сократить количество таких медикаментов и продолжительность их применения. Результат достигается благодаря фармакологии, поскольку препарат способен усиливать действие препаратов, предназначенных для основного лечения.

Кожа мечтает о купании! Увлажнение и еще раз увлажнение

Горячий, сухой воздух и радиация определенно состарят вашу кожу, особенно если вы весь день были на солнце. Гидратация необходима! Запустите его внутрь и наружу.

Полтора литра чистой питьевой воды в день и не меньше. А уж тем более в жару, чтобы насытить клетки влагой. Кожа немедленно ответит упругостью и сиянием.

К счастью для нас, существует современное средство наружного исцеления: термальная вода. Он используется для ухода за кожей в течение дня и для увлажнения. Используйте ее как можно чаще, потому что с потом мы теряем микроэлементы, и из этой воды кожа способна их впитывать и восстанавливать баланс.

Использование продуктов с гиалуроновой кислотой — настоящая панацея в летнее время года, ведь гиалуроновая кислота мощно питает кожу жидкостями.

И самый эффективный подход — салонные процедуры: биоревитализация, плазмотерапия, мезотерапия.

Причины появления

1) Гормональный сбой. С возрастом выработка женских половых гормонов замедляется. А эстроген — прямой «хозяин» коллагена. Таким образом, кожа мгновенно реагирует на снижение синтеза гормонов: становится тоньше, сухой, дряблой, морщинистой.

2) Активная мимика. В области губ подкожный жир имеет очень тонкий слой, поэтому через 25 лет (линия, где гиалуроновая кислота начинает вырабатываться в меньших количествах) из-за активной мимики, а также привычки жевать резинки или пить пьет через трубку, появляется гипертонус мышц и в результате образуются морщины.

3) Естественный процесс старения костной ткани. Тонкая эмаль, неправильный прикус, выпадение зубов — еще один триггер появления вертикальных складок на губах.

4) Курение. Не зря морщины на мешочке называют морщинами курильщика. Никотин воздействует на кожу двояко: как изнутри, нарушая обменные процессы и усвоение питательных веществ, так и снаружи, так как курильщик систематически растягивает мышцы, подтягивая губы трубочкой.

5) Обезвоживание. При недостатке влаги коллаген начинает синтезироваться в гораздо меньших объемах, что дает преимущество морщинкам.

6) Неблагоприятные факторы окружающей среды. Осадки, смог, загрязненный воздух, ветер — все это источники свободных радикалов. Они помогают снизить защитные функции дермы и повредить ДНК клеток кожи.

7) Фотостарение. Он предшествует биологическому, снижает уровень влаги в клетках и вызывает истончение кожи и раннее появление морщин бурсы.

8) Сухая кожа. Если не позаботиться об этом, на завязках кошелька скорее всего появятся складки.

9) Генетическая предрасположенность. Возможно, складки сумки — это характеристика ваших родственников, которая передается из поколения в поколение.

Маски и огурцов для сухой кожи лица

# 5 Для проблемной сухой кожи подойдет огурец с кефирной маской.

Овощ промыть и замесить ступкой или ложкой в ​​кашу. Добавьте немного кефира (две столовые ложки) и тщательно перемешайте, чтобы не было комочков. Нанесите на лицо и держите 15 минут.

Вы можете добавить в ту же маску обычную пшеничную муку, чтобы получить очень нежный скраб, который легко удаляет все омертвевшие клетки с поверхности кожи и придает ей здоровый блеск.

# 6 Маска из огурца и йогурта.

Этот рецепт готовится так же, только вместо кефира берется чистый йогурт (без ароматизаторов, лучше домашний).

# 7 Оливковое масло даже в чистом виде может решить многие проблемы: сухость кожи, растрескивание; ускоряет процесс заживления. А вместе с огурцом еще эффективнее оливковое масло. Овощную кашу смешать с масляной основой (буквально 2-3 столовых ложки) и нанести на лицо. Держать не менее 20 минут, рекомендуется использовать трижды в неделю.

Как убрать морщины вокруг губ в домашних условиях

Чтобы лицо как можно дольше оставалось эластичным и привлекательным, его нужно увлажнять и тренировать.

Если к косметическим процедурам добавить правильно подобранный уход, конструирование лица и массажи, в сумме вы получите очень стойкий и надежный результат.

Упражнения для губ

Формирование лица, гимнастика для лица, йога для лица — эффективные методы борьбы с морщинами в домашних условиях. Но одно правило остается незаменимым: регулярность. Упражнение не займет много времени, но отлично укрепит мимические мышцы.

Шаг 1. Откройте рот, как будто зевая, зафиксируйте в этом положении. Начните медленно опускать верхнюю губу вниз.

Шаг 2. Надуйте щеки, поместите указательные пальцы в уголки рта, затем выдыхайте воздух небольшими нечеткими порциями.

Шаг 3. Закройте поочередно верхнюю губу нижней, а затем нижнюю губу верхней.

Шаг 4. Откинуть голову назад, скривить губы «уткой» и энергично выдохнуть воздух (как бы сдувая частицы пыли).

Шаг 5. Вытяните губы как можно дальше, сожмите их и произнесите гласные («а», «о», «и», «е», «у», «е», «с», «и»).

Каждое упражнение повторяйте 3–4 раза. Количество кругов не ограничено.

Массаж от морщин

Массаж расслабляет и в то же время укрепляет мышцы, ускоряет кровоток, позволяет избавиться от укусов, а также может помочь уменьшить глубину морщин.

Чтобы массаж был более эффективным, нужно знать правила его выполнения:

За 20-30 минут до массажа нанесите на лицо теплый травяной компресс. Это нужно для более полного разогрева мышц.

Избегайте растительности на лице, поэтому спрячьте ее под шапочку для душа или просто заправьте в хвост.

Вымойте и продезинфицируйте руки и ногти, чтобы микробы не прилипли к вашему лицу.

Перед процедурой нанесите на лицо крем от морщин легкой текстуры.

Откройте для себя массажные линии против морщин. Хаотичные движения могут создать дополнительные недостатки.

Шаг 1.

Кончиком языка проведите по круговой мышце лица, сопротивляясь.

Шаг 2.

Начинать массировать следует с уголков губ, вторая точка — это центр губ, а финиш — крылья носа. Первый круг должен содержать легкие круговые движения, второй раз — переходить к изменениям, а третий — к легким прикосновениям.

Косметический уход

Антивозрастная процедура подходит для стареющей кожи. Он не разглаживает глубокие морщины, но при регулярном использовании может предотвратить появление новых морщин. Он состоит из нескольких этапов:

1. Уборка. Компоненты антивозрастных формул нежно очищают лицо и предотвращают появление сухости и обезвоживания морщин.

2. Увлажнение. Обязательными компонентами должны быть гиалуроновая кислота (в идеале 2 вида: низкомолекулярная и высокомолекулярная), термальная вода, витамин B5. Они успокаивают кожу, интенсивно увлажняют, повышают тонус и эластичность.

3. Бодрящий. Тоник оказывает увлажняющее, витаминизирующее, антибактериальное действие, улучшает питание тканей и способствует более быстрому выздоровлению.

4. Защита от ультрафиолета. SPF должен быть не менее 50. Крем предотвратит образование пигментных пятен и солнечных лучей.

5. Ночная сыворотка. Антивозрастные ингредиенты повысят плотность, упругость, эластичность кожи,

Народные методы

Когда дело касается морщин, народные методы — это не панацея, а лишь один из поддерживающих факторов, основная задача которого — увлажнение.

Для этого отлично подойдут яичный белок, банан, огурец, крахмал, оливковое масло. Эти ингредиенты содержат витамины (A, B, E, C, K), пептиды, фруктовые кислоты, биостимуляторы.

Маски от морщин на мешках:

• Банановая маска. Вам понадобится: 1 банан, 1 столовая ложка куркумы, 2 столовые ложки пшеничного масла, 1 чайная ложка растопленной медовой смеси, нанести на 25 минут.

• Белковая маска. Вам понадобится: 1 белок, 1 столовая ложка крахмала и кефир максимальной жирности. Хорошо перемешайте и нанесите в несколько слоев на 15-20 минут.

• Маска из огурца. Вам понадобится: 1 белок, 2 столовые ложки огурца (предварительно измельчить в блендере), 1 столовая ложка оливкового масла. Взбейте белки до пышности, добавьте остальные ингредиенты, аккуратно помешивая кухонной лопаткой. Нанести толстым слоем, через 20 минут смыть теплой водой.

Подготовка к процедуре

Перед началом процедуры нужно выбрать массажное средство. Если у вас сухая кожа, подойдет кокосовое масло, для жирной кожи лучше всего использовать масло виноградных косточек или легкий гель-крем. Консистенция продукта не должна быть слишком густой, но если она быстро впитается, полноценный массаж провести не удастся. Наносить крем нужно будет постоянно. Убедитесь, что продукт не забивает поры.

Подготовительные процедуры включают в себя несколько этапов:

• Увлажняющий. Массаж выполняется только после нанесения крема. Если потянуть за сухую кожу, появятся морщинки и различные повреждения. Нанесите легкий крем или масло в небольшом количестве по массажным линиям.
• Тщательная уборка. Для начала нужно удалить макияж специальным средством — молочком, мицеллярной водой. Так что обязательно умывайтесь пеной или гелем, промокните лицо полотенцем, но не трите.
• Разогреть. Кожа лучше отреагирует на массаж кремами или маслами, если перед процедурой ее прогреть. Распаривать лицо не нужно, достаточно приложить теплое полотенце и подождать 5 минут.

Подготовкой нельзя пренебрегать. В противном случае вместо стянутой кожи можно получить прыщики, черные точки и разного рода воспаления.

Противопоказания

От приема таблеток следует отказаться в следующих случаях:

• тяжелая преэклампсия при беременности.

• язвенная болезнь в период обострения;

• высокое кровяное давление;

• гастрит;

Поскольку добавка оказывает стимулирующее действие на мозг, не следует принимать таблетки перед сном, иначе есть вероятность бессонницы.

Маска из нескольких компонентов

Компресс из огурца помогает не только избавиться от прыщей и черных точек. При правильной подготовке он поможет устранить тонкие морщинки, которые только начинают появляться на лице. Для этого нужно воспользоваться следующим рецептом:

1. Смешайте сухие дрожжи в количестве одной столовой ложки с измельченными овсяными хлопьями в таком же количестве.
2. Добавьте нарезанную кашицу из огурцов.
3. Смешать сметану — 2 ст.
4. Добавьте чайную ложку меда.

Все перемешать, нанести на лицо, подождать 20 минут, смыть водой. Эту маску можно наносить не только на лицо, но и на шею и зону декольте.

Как избавиться от кисетных морщин у косметолога

Первые морщинки на мешочке могут начать появляться после 25 лет, но для их устранения не требуется регулярного посещения косметолога, ведь с этой задачей могут справиться более консервативные методы (массаж, увлажняющий уход). Но ощущается возраст, вредные привычки, стресс, а морщины становятся более выраженными, поэтому нужно переходить к следующему этапу — косметическим процедурам.

Косметические методы борьбы с морщинами на мешках преследуют 4 основные цели:

1. Снятие напряжения круговой мышцы рта.

2. Заполнить атрофированное межклеточное пространство.

3. Восстановление микроциркуляции.

4. Стимулируйте выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Избавиться от складок на сумке можно в несколько этапов:

• Лазерное омоложение. Он может быть поверхностным, средним и глубоким. Лазерные лучи помогают отполировать кожу вокруг рта без резкого воздействия на тело и добиться омоложения кожи на всех участках. Благодаря точечному воздействию происходит коагуляция (коагуляция) мертвых и полуразрушенных клеток, уплотняются коллагеновые пучки и активируются регенеративные процессы. После лазерных процедур кожа выглядит свежей, упругой, подтянутой и молодой.

• Ботулиническая терапия. Процедура предполагает введение ботулотоксина типа А в область мимических горизонтальных морщин над губой. Препарат расслабляет круговую мышцу рта и блокирует ее активную работу. В результате инъекций приподнимаются уголки рта, устраняется мышечный спазм, что приводит к разглаживанию морщин бурсы.

  Действие препарата продолжается от 4 до 6 месяцев, поэтому процедуру можно повторить. Важно понимать, что сохраняется живая и естественная мимика лица, ведь дозы вещества минимальны и абсолютно безопасны для здоровья.

• Мезотерапия. Большим преимуществом методики является индивидуальный подбор мезококтейля, подходящего для ваших кожных проблем. В состав входит большое количество полезных микроэлементов: витамины, аминокислоты, антиоксиданты, гиалуроновая кислота. Наилучшего омолаживающего эффекта с помощью процедуры можно достичь через 25 лет.

• Биоревитализация. Главный компонент филлеров — гиалуроновая кислота, очень важное вещество для поддержания красоты кожи. Привлекает влагу, активирует фибробласты. За счет этого повышается тонус кожи, уменьшается ее дряблость, исчезают следы усталости и активизируется обновление клеток.

• Поднимая нить. Это наиболее универсальное решение проблемы морщин. После проведения процедуры омоложения нитями вы получите: восстановление кожи и ее тургор, устранение гравитационного птоза и морщин (в том числе морщин бурсы) за счет создания новой структуры коллагена под кожей, а также стимуляцию неоколлагенеза.

• Введение наполнителей. Гель, содержащий гиалуроновую кислоту, заполнит оставшиеся после ботулотоксина складки, что приведет к созданию структуры коллагена, нормализации тургора и более эффективному разглаживанию складок.

Следить за гигиеной

всем очевидно, что необходимо регулярно очищать кожу. Но иногда мы забываем о других предметах, которые постоянно контактируют с нашей кожей.

Экран телефона

Регулярно очищайте экран телефона специальными салфетками. Уже доказано, что на телефоне бактерий больше, чем на сиденье унитаза! И если вы не хотите, чтобы все это было на вашем лице — а это может вызвать раздражение кожи, — установите правило, чтобы ваш телефон был чистым.

Кисти и губки для макияжа

Все средства для макияжа необходимо регулярно тщательно очищать. Кисти и губки постоянно контактируют с нашей кожей, на них скапливаются кожный жир, пыль и остатки макияжа: все это благодатная среда для микробов. Поэтому обязательно промывайте все кисти время от времени с моющим средством и тщательно их сушите. Губки и губки можно поместить в микроволновую печь на одну минуту после мытья для дальнейшей дезинфекции.

Подушки

Подушки постоянно взаимодействуют с нашим лицом и важно не забывать, что в результате на наволочках скапливается много вещей: тот же кожный жир, пыль, остатки наших кремов для лица… Не забываем регулярно менять наволочки на подушках — не реже одного раза в неделю, если у вас непроблемная кожа, и каждые три дня — если на коже есть воспалительные элементы. Лучше выбирать наволочки из натуральных тканей: хлопка, льна, шелка.

Волосы

Осенью и зимой часто можно заметить раздражение и воспаление на лбу и щеках. Может ассоциироваться со шляпами, шарфами, капюшонами, защищающими нас от холода. Конечно, мы не советуем на морозе ходить с непокрытой головой, но обязательно проверьте, как часто вы стираете шапки и шарфы. Также обратите внимание на материал шляпы — некоторые материалы могут вызывать раздражение кожи.

Надеемся, наши простые советы помогут вам сделать шаг к безупречной коже!

Показания и противопоказания

В первую очередь, массаж лица применяется для повышения эластичности кожи во избежание образования морщин или уменьшения их выраженности. Показаниями к процедуре являются:

• Серый цвет лица, тусклая кожа.
• Пониженная эластичность дермы, нечеткие контуры лица;
• Повышенная жирность кожи;
• Появление первых морщин;
• Наличие прыщиков и прыщей, постакне;

Противопоказаниями к процедуре являются воспаление лица (сильные угри, болезненные красные прыщики, абсцессы), повреждения (в виде ранок или царапин), наличие родинок или висящих папиллом. Если вы недавно перенесли косметическую операцию, травмирующую кожу (кислотный пилинг, очищение и т.д.), Вы можете делать массаж только после того, как кожа полностью восстановится.

Противопоказанием также может быть сильный купероз. Но в этом случае лучше обратиться к врачу. Также разрешены некоторые виды массажных манипуляций при куперозе.

Огурец для отбеливания лица

# 8 Самый простой вариант — собрать свежие овощи, вымыть их и нарезать ломтиками. Сначала смажьте лицо сочным бокалом, затем половинки приложите к коже. При регулярном использовании можно избавиться от веснушек, красных пятен и морщин.

# 9 Маска для осветления покраснений.

Простая, но невероятно полезная масса поможет избавиться от пятен. Смешать натертый огурец, клубничную кашу и столовую ложку сливок. Нанесите на лицо и подождите 20 минут. Кожа сразу становится заметно белее и свежее.

# 10 Рецепт из огурца и квашеной капусты для отбеливания кожи.

необходимо смешать половину овоща и две столовые ложки капусты (предварительно мелко нарезанной). При желании добавьте в массу взбитое яйцо и нанесите на чистую дерму. Подержите 15 минут, затем смойте. Это так называемая «бабушкина аптека», средства, которые использовались во времена революций и войн.

# 11 Растительная маска. В подобный рецепт также входят компоненты, которые есть у всех летом: огурцы, помидоры и подсолнечное масло. Нужно натереть (или мелко нарезать) по одному овощу за раз и добавить в основу столовую ложку масла. Смешайте и нанесите на лицо. Кожа становится более упругой и увлажненной. Задержитесь 15 минут, можно делать каждый день.

Видео: рецепты масок из огурца

https://www.youtube.com/watch?v=Eve9Nw27Ufc

Течение фарингита и его возможные осложнения

Острый фарингит обычно не опасен. Однако его лечение должно быть адекватным и своевременным. Если не лечить или лечить неправильно, фарингит может стать неожиданностью.

Во-первых, он может принимать хроническую форму, при которой слизистая оболочка истончается, а боль в горле и кашель иногда исчезают, а затем рецидивируют. Во-вторых, воспалительный процесс может, как говорится, «спуститься», то есть перейти в гортань (ларингит) и трахею (трахеит). Возможно образование абсцессов (скоплений гноя) вокруг миндалин, под задней стенкой глотки, в жировой ткани. А главное, человек, решивший, что у него фарингит, легко может ошибиться и пропустить начальную стадию более серьезного заболевания, например, ангины.

Поэтому очень важно своевременно обратиться к врачу, чтобы установить точный диагноз и назначить курс лечения. Боль в горле вызывается бактериями, и для ее лечения могут быть назначены антибиотики. Фарингит же, как правило, носит вирусный характер, и антибиотики от фарингита будут только вредными — они уничтожат полезную микрофлору, и развитие болезни не остановится. С другой стороны, есть фарингит, вызванный, как и тонзиллит, стрептококковой инфекцией. Не менее опасны и осложнения, которые они могут вызвать. Это аутоиммунные реакции, в том числе ревматизм суставов и сердечных клапанов, а также поражение почек (гломерулонефрит).

Формы фарингита

Различают острый и хронический фарингит.

Для острого фарингита характерны следующие симптомы:

• иногда наблюдается повышение температуры до 37,5-38 ° С и общая слабость.
• сухость, боль в горле;
• боль при глотании, особенно при глотании слюны (так называемый «пустой глоток»);

Хронический фарингит обычно возникает при нормальной температуре. Довольно часто возникает сухой кашель, появляется постоянное желание кашлять, «прочистить» горло. Больному постоянно приходится глотать слизь, что вызывает болезненные ощущения. В результате повышается раздражительность, снижается внимание и работоспособность, нарушается сон.

Как правильно применять маски

Чтобы процедура дала хороший эффект, необходимо ознакомиться с правилами ее выполнения:

1. Перед нанесением маски кожу лица необходимо очистить от косметики, жира и частиц пыли, обработав антибактериальным лосьоном.
2. Для приготовления маски рекомендуется использовать свежие огурцы, выращенные в домашних условиях в открытом грунте.
3. Если маска содержит продукты, которые могут вызвать развитие аллергической реакции, перед использованием необходимо провести тест пульса.
4. Время воздействия маски на лицо составляет от 15 до 20 минут. После снятия маски рекомендуется умыться холодной водой.
5. Если консистенция маски жидкая, ее используют следующим образом: окунают в марлю, слегка отжимают и распределяют по коже.
6. Рецепт маски следует выбирать такой, который подходит для конкретного типа кожи.
7. Результат может быть достигнут только при систематическом применении.
8. Наносить маску рекомендуется сразу после приготовления. Это предотвратит потерю полезных компонентов из-за воздействия кислорода.

Мама мыла Милу мылом? Правильное очищение

Пыль, повышенное потоотделение и жирная кожа приводят к закупорке пор и жирному блеску, воспалениям и высыпаниям. Вариантов действий много. Начнем с простых.

Умываться теплой водой утром и вечером с использованием легких моющих средств (молоко, гель, тоники). Маски из глины или водорослей полезны для жирной кожи. Их можно применять дважды в день утром и вечером.

Пилинг допустим, но без фанатизма. Они должны быть нежными, поверхностными. Будьте осторожны со скрабами, избегайте травмирования кожи.

матирующие салфетки удобно носить с собой — они удаляют излишки жирной кожи вместе с скопившейся пылью.

Что касается косметических процедур в салоне, существует широкий спектр процедур, которые очищают поры и помогают выровнять рельеф лица и тон кожи.

1. Процедуры с токами различной частоты. Токи изменяют ионный заряд клеток, помогают очистить эпидермис от токсинов.
2. Ультразвуковая чистка. Мягкий подход с немедленным видимым результатом.
3. Поверхностный летний пилинг. Для очищения их наносят однократно, цикл пилинга из 4-8 процедур эффективно обновит кожу.
4. Гидромеханический пилинг. Обладает увлажняющим и омолаживающим действием.

Запись на прием

Ваше имя
Хачатурян Любовь Андреевна Главный врач Медицинского центра РОШ, доктор медицинских наук, дерматовенеролог, косметолог, лазеротерапевт, специалист по инвазивным методикам. Действительный член OSEM, член Международного общества мезотерапевтов
Салонтай Инна Рафаэловна Врач дерматолог, косметолог, дерматовенеролог, косметолог, лазеротерапевт. Окончила лечебный факультет Московского государственного медико-стоматологического университета, в 2007 году окончила факультет дерматовенерологии Российской медицинской академии последипломного образования
Имеет аттестат по дерматовенерологии отделения Российской медицинской академии последипломного образования

НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск заболеваний эндокринной системы, врачи рекомендуют диету с веществами, важными для здоровья щитовидной железы. Для профилактики заболеваний и лечения органа необходимо включать в рацион следующие продукты:

• Шпинат, лук: они укрепляют иммунную систему, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это фосфор, цинк, соединения йода, натрия, марганца и другие.
• Фейхоа и хурма: эти йодсодержащие фрукты можно есть в любое время года. Плоды также богаты натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа являются кладезем витаминов A, C и P.
• Водоросли являются основным источником соединений йода. Что бы делала профилактика эндокринных заболеваний без этого ингредиента? Достаточно съедать 70-100 граммов водорослей в день, чтобы организм стабильно вырабатывал гормоны щитовидной железы. Он также содержит фосфор, магний, кремний и множество других полезных минералов.
• Свежие морепродукты — это мидии, крабы, рыба, омары, креветки, кальмары и т.д. Те же йодные продукты, что и хурма и фейхоа. Содержит цинк, жирные кислоты, фосфор, белки, B12. У любителей морепродуктов сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
• Красная рыба: лосось, форель, горбуша, лосось и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе достаточно золотой рыбки, то в организм попадают кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, печень рыбы является источником селена.

Также следует отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Сосна и грецкие орехи богаты соединениями йода. Яблоки и черника содержат антиоксиданты, защищающие клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов.

Как подобрать средства для ухода за кожей, которые подходят именно вам?

Ежедневный уход за кожей в домашних условиях индивидуален. Не пренебрегайте советами косметолога и выбирайте средства по уходу. Хотя эти средства подходят вашему другу / сестре / маме, это не значит, что они универсальны.

Средства для ежедневного ухода за кожей должен подбирать косметолог с учетом типа и состояния кожи, возраста и наличия кожных дефектов.

Маска огуречная от прыщей. В чём её польза

Обертывание с огурцом считается одним из самых полезных для людей, страдающих акне. Основное действие этого средства следующее:

• Устранение мелких морщин.
• Выровняйте тон кожи.
• Регулирование работы сальных желез: они начинают вырабатывать меньше жира.
• Удаление рогового слоя эпидермиса на поверхности.
• Избавьтесь от пигментных пятен и шрамов.
• Купирование воспалительного процесса.
• Устранение темных кругов и отечности под глазами.
• Быстрое восстановление после использования мазей или кремов от прыщей.
• Защита от солнца.

Но самое главное, маску с огурцом легко и просто сделать в домашних условиях, не посещая косметолога.

Наши VIP-гости

Лучшее украшение для любой девушки — красивая кожа.

Я доверяю врачам Роша позаботиться о себе

Домашний самомассаж лица

Самомассаж включает в себя все те же стандартные манипуляции: поглаживание, разминание, поглаживание, растирание. Обязательно проверьте кожу перед процедурой. На нем не должно быть язвочек или болезненных подкожных прыщей. Всегда используйте сливки или масло.

Особенность самомассажа в том, что нужно следить за своими ощущениями как на лице, так и на пальцах рук. Не заставляйте пальцы, не надавливайте и не тяните за лицо. Заранее снимите с рук все украшения, в том числе часы, а также избегайте длинных ногтей, чтобы не травмировать дерму.

Массажировать лицо нужно в такой последовательности:

• Зона шеи от зоны декольте до подбородка ласковыми движениями.
• Область вокруг рта
• Область вокруг глаз (очень легкими движениями, с небольшим давлением или без него);
• Щеки от носа до ушей;
• Спереди от центра к периферии;
• Подбородок от центра к ушам;
• Нос от кончика до лба;
• Брови и кожа вокруг бровей;

В области лимфатических узлов нельзя допускать сильного давления, только осторожное поглаживание.

Для достижения результата самомассаж нужно делать регулярно. Достаточно 10 процедур 1-2 раза в неделю. Тогда вы можете сделать перерыв. Избегайте постоянного агрессивного массажа кожи. Дерма нуждается в отдыхе даже после лечебных процедур. Если вы переборщите, на вашей коже появится больше морщин.

Для достижения наилучшего результата рекомендуется выполнять специальные упражнения для укрепления мышц лица. В сочетании с массажем они значительно ускорят эффект лифтинга.

Зачем очищать и тонизировать кожу?

Основные этапы ухода за кожей — очищение и тонизирование. Их нужно делать 2 раза в день. Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях зависит от состояния кожи.

Очищение — важный этап процедур по уходу за кожей. Использование макияжа и косметики без предварительной очистки будет неэффективным: кожа и поры загрязняются, что вызывает появление прыщиков и мелких дефектов. Даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, очищение кожи все же нужно проводить.

Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях не обходится без очищения. Ночью кожа интенсивно выделяет кожный жир. Утренние процедуры помогут убрать излишки кожных выделений и подготовить кожу к нанесению дневного крема.

Правильный ежедневный уход за кожей лица обязательно включает вечернюю очистку от грязи и остатков макияжа. После очищения кожа может впитывать питательные вещества, содержащиеся в кремах. Главное правило — использовать специальные средства для очистки тонкой кожи вокруг глаз.

Если с очищением все понятно, то зачем коже тонировать? В норме pH кожи человека составляет 3,5-5,5. Кожа покрыта липидным слоем, который называется кислотной мантией. Умывание изменяет кислотность кожи, поскольку продукты часто содержат щелочь. Через некоторое время сама кожа способна восстановить pH, но тоник поможет ускорить этот процесс.

Ежедневный уход за кожей лица включает тонизирование. Тонеры выполняют несколько задач:

• улучшают проникновение питательных веществ в глубокие слои дермы
• помогает нейтрализовать действие моющих средств
• подготовить кожу к нанесению крема
• стабилизируют pH кожи после очищения

Ежедневный уход за лицом и шеей заключается в использовании тоников утром и вечером. Тоник восстанавливает pH, снимает чувство стянутости. Тонизирующий эффект не заставит себя ждать: кожа становится увлажненной и бархатистой, поры кожи сужаются, уменьшаются воспаления.

Перестать экспериментировать

Пробовать что-то новое — это всегда весело. Но эксперименты, особенно в области красоты и здоровья, не всегда приводят к хорошим результатам. В Интернете и на страницах журналов полно разных советов: мажьте лицо кефиром, овсянкой, клубникой, делайте луковые маски для волос (да, натрите луком и мажьте волосы: эффект и, главное, запах потрясающий!), Раздавите таблетки аспирина и смазывать эти пятки, покупать этот «уникальный» крем непонятного состава на китайском сайте… Думаем, дальше нельзя — с этими советами каждый сталкивался много раз. И наверняка каждая девушка может рассказать пару забавных или грустных (в зависимости от последствий) историй о своих косметических экспериментах.

В лучшем случае с такими экспериментами вы просто потратите время и деньги, в худшем — заживление поврежденной кожи займет много времени.

А как правильно?

На сегодняшний день существует множество проверенных, сертифицированных и надежных препаратов и методов, которые позволят добиться желаемого эффекта без каких-либо рисков для здоровья. Косметолог поможет подобрать эффективное и безопасное средство для решения практически любой кожной проблемы.

Как избавиться от пятен после акне с помощью физиотерапии

Для повышения эффективности косметических средств применяется физиотерапия: при появлении пятен постакне рекомендуется использовать фонофорез или микротоки для более выраженного результата.

Сегодня поговорим о фонофорезе. Благодаря этой процедуре полезные вещества геля или крема доставляются в глубокие слои кожи за счет воздействия ультразвука.

Перенесенные компоненты накапливаются в виде отложений лекарства в коже и подкожно-жировой клетчатке, значительно увеличивая эффективность лекарства и время его воздействия. Поэтому эффект физиотерапии длится дольше, чем цикл кожных аппликаций.

Для проведения сеанса понадобится средство — гель или крем с активными ингредиентами, которые должны питаться клетками эпидермиса и устранять деформированный субстрат. Косметическое средство наносится только на предварительно очищенную кожу! Поскольку воздух плохо переносит ультразвук, эмиттерную головку необходимо плотно прижать к нанесению геля / крема на место проблемного участка.

Кроме того, устанавливается необходимая частота УЗИ — чем меньше цифра, тем сильнее воздействие на организм. Так, при частоте 800-1000 кГц ультразвук проникает на 5-6 см, а при 2400 кГц на 1-2 см. В случае прыщей не требуется большой глубины для решения немедицинской проблемы, но на натуральную косметику глубже 2 см влиять не стоит.

Сеанс фонофореза длится 10-15 минут, в зависимости от конкретного случая и степени пигментации. Чтобы убрать красные пятна от прыщей, необходимо пройти курс из 8-15 процедур с интервалом в день-два.