Как добиться успеха в жизни и в делах: первые шаги и причины мешающие успеху

Каждый сталкивался с ситуацией, когда большие цели так и не стали чем-то осязаемым, реальным. Энтузиазм угасает — и заставить себя продолжить очень тяжело. Дело во внутреннем сопротивлении. Новый взгляд на это явление и рекомендации по борьбе с собственным упрямством предлагает Даниэлла Лапорт, автор книги «Живи с чувством» .

Любое начинание требует не только времени и усилий, но и достаточно сильной мотивации. Как правило, редко кто испытывает с этим проблемы на старте, но по мере продвижения вперед желания что-то менять в своей жизни становится меньше.zhivi_704__vid121918e-4876264

Это может проявляться и в резко негативной форме («Ничего не получилось! Больше не буду пытаться»), и маскироваться под недостаток времени и беспрестанно возникающие препятствия. Элементарный пример — занятия спортом. В первые дни тренировок вы буквально летаете на крыльях — только здорового образа жизни, а не любви, прекрасно себя чувствуете и полны энергии, а через две недели обнаруживаете себя жертвой огромной порции пасты и бокальчика-другого сухого вина, возлежащей на диване и мирно почитывающей очередной бизнес-роман. Что же произошло?

Спортивная психология в жизни

Ответ на этот вопрос могут дать спортивные психологи. Мотивация — главная проблема спортсменов и их наставников, без нее не добиться хороших показателей и не прийти к победе. Подготовка к соревнованиям включает не только, скажем так, физическую, но и психологическую работу. Ведь каким бы одаренным ни был спортсмен, если нет у него огонька внутри, можно забыть о великих свершениях. За время существования спортивной психологии разработаны сотни методик повышения мотивации, включающих эмоциональные, моральные, психологические и материальные аспекты. И все ради достижения более высоких целей. С понятием мотивации тесно связано другое понятие — сопротивление. Тодд Херман, первоклассный спортивный психолог, который помогает спортсменам завоевывать олимпийские медали, описывает собственную теорию сопротивления. Надо сказать, что она имеет серьезное научное обоснование.

Теория внутреннего сопротивления: как с ним бороться?

Как только вы сделали первый шаг к улучшению жизни (например, перешли на новую работу, начали фитнес-программу, обещающую отличные результаты, или разорвали нездоровые личные отношения), мозг «приветствует» ваше начинание — выделяется большое количество эндорфинов и нейромедиаторов хорошего настроения, серотонина и дофамина.

Эти гормоны вызывают в организме ощущение счастья. Отсюда эмоциональный подъем, бесконечная энергия и позитивные чувства.

Но спустя некоторое время уровень нейромедиаторов опускается до нормальных значений, а вместе с ними испаряются ваша бодрость и желание перемен. Вернемся к тому же тренажерному залу. В первый день вы на подъеме, чувствуете драйв и азарт. На второй день тренировки проходят так же здорово. А вот на третий возникает сопротивление: усталость потихоньку накапливается, заниматься уже не так легко. На четвертый день вы, проклиная все вокруг, плететесь в зал, а на пятый и вовсе остаетесь дома. Именно поэтому ко второй половине марта залы пустеют — желающие похудеть к лету откладывают затею на потом.

Но на самом деле, хоть вы и испытываете неприятные чувства, стоит продолжать. В это время происходит адаптация организма к новому (строго говоря, старому) уровню эндорфинов и нейромедиаторов, поэтому вы ощущаете себя как наркоман, которого лишили дозы. Нужно просто перетерпеть.

Самая сложная стадия — первые 16 дней. После этого все становится проще.

Вместо того чтобы отказываться от новых полезных привычек, которые вызывают у вас негатив, измените отношение к самому сопротивлению. Попробуйте его принять и полюбить, ведь сопротивление — это праздник: торжествуйте, потому что перемены действительно происходят, и на это указывает именно сопротивление.

Как облегчить и преодолеть сопротивление

Сопротивление — явление двоякое: с одной стороны, это показатель успеха, с другой, будучи достаточно сильным, оно может помешать вам добиваться целей. Если сопротивление слишком на вас давит, попробуйте следующие техники борьбы с ним.

Если вы ощущаете, что сопротивление уже возникло, попробуйте его «продышать»: научитесь простейшим техникам дыхания или займитесь йогой. Тодд Херман рекомендует первоклассным футболистам ходить на йогу, чтобы успешно справляться со своим личным консерватором. Кроме того, дыхательные упражнения полезны в борьбе со стрессом, переутомлением и бессонницей, они повышают концентрацию внимания и делают мышление более продуктивным.

2. Держитесь за мысль, которая вам дает силу

В особенно тяжелые времена вспомните, для чего вы все это затеяли. Почему вы решились на перемены? Какова ваша конечная, самая важная цель? Найдите именно ту мысль, которая поможет держаться на плаву и мотивирует вас. Обращайтесь к ней каждый раз, когда это необходимо.

3. Напоминайте себе о главном

Признавайте свои достижения и увидите, как откроется второе дыхание. Регулярно произносите вслух или про себя: «Я меняюсь». Это дорогого стоит. Только представьте: вы и вправду начинаете новую жизнь — можно собой гордиться. Напоминая себе о том, что в вашей жизни происходят перемены, вы возвращаетесь к реальности и обретаете новые силы.

4. Репетируйте свои действия

Не увлекайтесь описанием результата — слишком многие факторы находятся вне зоны вашего контроля. А вот написать сценарий своих действий (например, выступления перед аудиторией, когда у вас уже все получилось) или список чувств, которые вы хотите испытывать, — эффективный способ подготовить свой ум к тому, что вы хотите реализовать. Так вы создадите своего рода тропинку в лесу, по которой выйдете на нужную опушку.

5. Продолжайте делать черновики

Что делает редактор, заметив собственную ошибку: сжигает рукопись или выкидывает ноутбук в окно? Вряд ли. Он просто-напросто ее исправляет и идет дальше. Представьте, что ваша жизнь — это текст, а вы — редактор, который каждый день вносит правки. Если что-то не получилось, не рвите на себе волосы и не ругайте себя, так вы только нанесете урон самооценке и самоуважению. Просто двигайтесь вперед.

Перемены в жизни — долгий и нелегкий путь, но он окупится сторицей. И не забывайте: чтобы достичь успеха, понадобится не только упорство, но и гибкость — иногда нужно свернуть на другую дорожку, отойти в сторону или вовсе остановиться и подождать. Тогда все непременно получится.

Почему легко достичь успеха в любом деле?

succes-5177800

Почему легко достичь успеха в любом деле? Вряд ли где-нибудь на Земле есть человек, который не желает поднять свою жизнь на новый уровень. Все мы стремимся к успеху, каждому из нас хочется, чтобы сегодня мы жили лучше, богаче и успешнее, чем вчера. У некоторых людей получается, у остальных – не очень.

Но почему так происходит? Почему мы при всем желании не можем просто взять – и добиться успеха? (Подсказка: на самом деле можем). Чаще всего причиной наших неудач являемся мы сами. Вернее, наше нежелание переждать, перетерпеть неизбежные трудности – и перейти на этот новый уровень. На самом деле, добиться успеха легко – нужно лишь в это поверить, понимать, осознавать.

Поставьте конкретные, осознаваемые цели, создайте условия достижения успеха, соблюдайте несложные правила, поощряйте себя за победы – и вскоре невольно ахнете, осознав, что вы вполне себе успешный человек!

Условия достижения успеха

uspeh-e1476461240415-4787044

Чаще всего начинать путь к успеху несложно: любой старт, как правило, сопровождается положительными эмоциями. Однако по мере продвижения к цели идти становится все сложнее, первоначальная мотивация достижения успеха прекращает срабатывать, и постепенно человек отказывается от своих стремлений. Путь к реализации поставленной цели всегда сопровождается трудностями. Преодолеть их без достаточно весомой мотивации и строгой дисциплины – крайне сложно. Таковы условия достижения успеха.

К примеру, опытные тренеры знают, что психологическая часть подготовки спортсмена не менее важна, чем физические тренировки. Поэтому они прибегают к различным психологическим методам мотивации: создают персональные графики достижений своих подопечных, поддерживают советами, мотивируют историями из личного жизненного опыта. Существует множество методик, например, мотивация достижения успеха и повышение уровня дисциплины, помогающих достичь успеха в делах – однако в основе каждой из них лежат предельно простые советы и правила достижения успеха.

Правила достижения успеха для каждого

uspeh-pravila-e1476461863342-3633756

1. Правило одной минуты – гарантированный успех в любом деле

Самый элементарный психологический прием, который всегда помогает включиться в плодотворную деятельность. Человек устроен таким образом, что может увлечься чем угодно – даже самой скучной работой. Все, в чем он нуждается, – возможность «зацепиться», выйти на старт.

Читайте также:  Как заводить разговор с мужчинами и как влияет знак зодиака на знакомство

В качестве примера возьмем обыкновенного офисного сотрудника. Предположим, что по приходу на работу на рабочем столе его ждет гора неразобранной документации – классическая ситуация, отображаемая в огромном числе кинолент. Конечно, при виде такого объема работы у сотрудника возникнет сильное желание ее избежать. Но вот он вынужденно берет первый документ – и… постепенно погружается в работу. Незаметно проходят часы, приближается время обеда, а после ланча все повторяется снова.

Согласно результатам многочисленных психологических исследований, подобная ситуация применима к любому человеку. Стоит только начать делать что-нибудь, продолжая в течение как минимум одной минуты – и станет гораздо легче, вы сами не заметите, как увлечетесь процессом. Если вы не можете заставить себя заняться спортом – выйдите на стадион и пробегите двести-триста метров. Ленитесь приступить к учебе – откройте рабочую тетрадь и выполните буквально пару заданий. Хотите научиться играть на гитаре – возьмите в руки инструмент и сыграйте пару аккордов. В этом нет ничего сложного. Попробуйте – и вы поверите в эффективность этой методики сами.

2. Правило двадцати одного дня

Двадцать один день – именно столько, по заверениям психологов, нужно регулярно заниматься чем-либо, чтобы это вошло в привычку. Не верите? Попробуйте самое простое: попытайтесь вставать в одно определенное время каждый день, не прерываясь на выходные. Поставьте на будильнике необычное время: к примеру, 07:14 – и через двадцать один день таких регулярных подъемов отключите его. Утром двадцать второго дня вы проснетесь ровно в четырнадцать минут восьмого – хотите вы этого или нет. Причем это правило применимо к любой деятельности: чистке зубов, спортивным тренировкам, занятиям с музыкальными инструментами и т.д.

3. Постоянно напоминайте себе о своей цели

Вы не просто так начали свой путь к цели. Есть какие-то весомые причины, которые заставили вас пойти на неизбежные жертвы, попытаться преодолеть возникающие трудности и достичь успеха в делах. Мечтайте о своей цели, представляйте себе результат, когда станет особенно сложно – и вы обязательно получите хотя бы небольшой заряд эндорфинов, который поможет вам идти дальше.

4. Общайтесь с теми, кто добился успеха в вашем деле

Чужой пример – самый лучший мотиватор и ответ на вопрос, как достичь успеха в жизни. Конечно, если дело касается вашей заветной мечты, к которой вы стремились годами, успех другого человека может вас расстроить. Однако когда дело касается успеха в более приземленных делах – работе, спорте, учебе – важно иметь наглядный пример того, что ваша цель достижима.

Этот принцип работает в ситуации, когда ваша цель кажется неисполнимой. Но оглянитесь на человеческую историю: кто-то достиг подобной цели? это уникумы со сверхспособностями? чем они отличаются от вас? Да, лежа сегодня на диване, вы вряд ли поверите, что способны полететь в космос. Но, с другой стороны, а почему другие летают?

Что делать, когда успех на пороге?

uspeh1-e1476461672878-2978944

Как достичь успеха в жизни? Вопреки всему, что вам говорят окружающие, добиться успеха легко. Самое главное – заставить себя увлечься тем, что вы делаете. Когда постоянное движение к цели войдет в привычку, вы уже не сможете остановиться. Вы будете получать удовольствие от каждого мгновения этого тернистого пути. Каждое преодоленное препятствие будет вызывать шквал положительных эмоций – и желание идти дальше, встречать новые трудности – и вновь преодолевать их.

Поощряйте себя даже за маленькие победы. В конце концов, такие испытания лишь делают нас сильнее. Просто начните идти к своей цели – и вас ждет успех в любом деле. Иначе, зачем вы живете?

9 способов достичь цели: Советы самых успешных людей в мире

Чему стоит поучиться у Марка Цукерберга, Билла Гейтса, Ангелы Меркель, Бейонсе Ноулз и других современных лидеров.

Все хотят достичь поставленных целей. Но как сделать это максимально быстро и эффективно?

Как всегда на помощь приходит опыт богатых и знаменитых людей, которые достигли совершенства в реализации планов и воплощении заветных идей в жизнь. Вот девять секретов, которые можно взять на вооружение.

Сундар Пичаи: Соблюдайте утренние ритуалы

bbdae5d68__750x0-3156400

Генеральный директор Google настраивается на успех с самого утра: Пичаи готовит омлет, пьет чай и читает новости. Ничего особенного — но это работает. «Я не жаворонок, поэтому мне нужно немного побыть в покое, чтобы прийти в себя — в этом мне помогают чашка чая и свежая газета», — рассказал Пичаи в интервью Recode.

Позаботьтесь о себе с самого утра. Делайте все, что нужно, чтобы провести остаток дня максимально продуктивно — сходите на пробежку, выпейте кофе или просто подумайте о жизни.

Потратьте немного времени на себя — это поможет настроиться на эффективное достижение своих целей в течение дня.

Марк Цукерберг: Упрощайте свой выбор

bbdae60ad__750x0-5317389

Каждый день мы вынуждены принимать бесчисленное количество решений. Это утомляет. New York Times даже признает, что усталость от принятия решений — это реальная проблема: «Невозможно принимать одно решение за другим, не платя за это здоровьем».

Вот почему гендиректор Facebook, чьи решения напрямую влияют на благосостояние компании стоимостью 480 млрд долларов, избегает ненужного совершения выбора в своей жизни. Ккаждое утро Цукерберг надевает собственную «униформу»: джинсы, кроссовки и серую футболку.

Удобная одежда освобождает руководителя от необходимости рыться в гардеробе — а значит, и от принятия лишних решений, которые в итоге могут привести к импульсивности и нерешительности.

Избавьте себя от подобных мелочей в течение дня — так у вас появятся силы на принятие действительно важных решений, от которых зависит достижение ваших целей.

Бейонсе Ноулз: Не рассказывайте всему миру о своих целях

bbdae63c9__750x0-6518269

Сдержаться иногда непросто: так и хочется рассказать о своих целях каждому встречному. В конце концов, как только ваши планы будут озвучены, им придется следовать, верно?

Нет. Лишняя болтовня может повредить вашим шансам на успех.

Журналист Business Insider Даниэл Уэлси описал суть проблемы так: «Обсуждение целей заставляет мозг думать, что вы уже их достигли». Итак, чем больше вы рассказываете другим о своих планах, тем меньше мотивации у вас остается на реальные действия.

Вероятно, действительно стоит прислушаться к Бейонсе: следуя своему принципу, она в 2016 году неожиданно для всех выпустила новый альбом. Певица не сидела сложа руки. Сначала она закончила работу, а уже потом наслаждалась плодами коммерческого успеха и хвалебными дифирамбами.

Ангела Меркель: Не спешите, рассматривайте все варианты

bbdae662d__750x0-7931331

Быстрые импровизированные действия — это единственный способ немедленно достичь цели, не так ли? Вообще-то не совсем. Необдуманные решения могут серьезно затормозить вас и ваш прогресс.

Последуйте примеру канцлера Германии. «Для меня важно обсудить все варианты — пройтись по всем сценариям, а не просто жонглировать надуманными предположениями», — рассказала Меркель в интервью BBC.

Лучше стараться избегать импульсивных решений и вместо этого наблюдать за тем, что происходит вокруг — это поможет «противопоставить рациональность вашим инстинктам».

Билл Гейтс и Илон Маск: Придерживайтесь жесткого графика

bbdae6a06__750x0-9439639

Билл Гейтс и Илон Маск — очень занятые люди с напряженным графиком. Рабочий день обоих магнатов разбит на пятиминутные интервалы. Все расписано вплоть до секунд.

Это отличный пример для тех, кто хочет добиться большего за 24 часа. Стефани Возза, один из авторов Fast Company, писала в своей статье, что такое детальное планирование помогает значительно повысить производительность и вместить в один день больше достижений.

Опра Уинфри: Задавайте себе важные вопросы

bbdae6a9c__750x0-8767089

Не стоит корить себя за прокрастинацию. Даже Опра иногда откладывает важные дела. Но при этом она знает верный способ вырваться из порочного круга безделья.

Она рассказала Fast Company, что привыкла спрашивать себя: «Каков худший расклад и почему я боюсь за это браться?»

По правде говоря, для прокрастинации всегда есть причина. Ее нужно выявить, изучить и подавить — только так можно двигаться вперед и продолжать работать над достижением целей.

Читайте также:  45 креативных романтических идей для поддержания семейных отношений: подарки, внимание и фотосессия

Билл Гейтс, Шерил Сэндберг и Ричард Брэнсон: Записывайте все важные вещи

bbdae71fe__750x0-5287902

Что объединяет Билла Гейтса, Шерил Сэндберг и Ричарда Брэнсона?

Разумеется, все они — выдающиеся предприниматели. А кроме этого? Когда дело доходит до достижения поставленных целей, все они предпочитают вести записи. У Гейтса, Сэндберг и Брэнсона всегда при себе ноутбук и ручка.

Когда на ум приходит хорошая идея, Гейтс и Брэнсон могут записать ее в блокнот. Тем временем Сэндберг предпочитает использовать ноутбук. Следуя расписанию и записывая свои мысли, эти люди добились успеха и выполнили задуманные цели.

Джефф Безос: Не тратьте время на совещания

bbdae6f55__750x0-4735171

Время будет просто вылетать в трубу, если вы будете тратить его на бесконечные собрания. Часто они не несут никакой пользы.

Вот почему когда речь идет о встречах, гендиректор Amazon придерживается четких правил — в частности, «правила двух пицц»: если их не хватило бы, чтобы угостить всех участников совещания, значит, вы собрали слишком много народа.

Больше людей — меньше толку. По данным Fast Company, небольшие группы мыслят более креативно и работают более эффективно. Освободив ежедневное расписание от бесполезных собраний, Безос может уделять больше времени работе над достижением дальнейших целей.

Джоан Роулинг: Завершайте начатое и ни на кого не оглядывайтесь

bbdae71a1__750x0-5740616

Как только вы определились со своей мечтой, не сдавайтесь.

Просто взгляните на Джоан Роулинг. В апреле она ретвитнула писательницы Мелани Дион, в котором та призвала людей доводить до ума свои творческие проекты — даже если они не уверены, что кому-то будет интересен результат. «Кто-то должен был донести до меня эту мысль еще в начале 90-х», — пишет Роулинг.

Не секрет, что автор невероятно популярных книг о Гарри Поттере остро нуждалась в деньгах до того, как пришел успех. Роулинг получала от издателей горы писем с отказами, однако продолжала работать и в итоге пополнила ряды самых богатых людей планеты.

«Каждый проект стоит того, чтобы его закончить, если он основан на страсти и драйве», — пишет Эллисон Хиршлаг на сайте Ladders, посвященном развитию карьеры.

Роулинг понимала: чтобы достичь цели, в нее нужно поверить и не сдаваться перед лицом неудач.

10 причин, которые мешают добиваться успеха

Почему мы делаем всё для того, чтобы достичь результата – и все равно проваливаемся? Кто (вернее, что) нам мешает? И что делать чтобы все-таки преуспеть?

failure-edited-3024206

Итак… люди, которые не добиваются успеха:

1. Не понимают ценности времени

lazy-man-2057364

«Каждый успешный предприниматель знает – время дороже любых денег» (Ричард Брэнсон, британский предприниматель, миллиардер, основатель корпорации Virgin Group).

А вот неудачливые люди своё время не ценят. Они везде – и нигде, у них не получается сосредоточиться на выполнении одной задачи. В результате год за годом они дают себе обещания и никогда их не выполняют. Просто потому, что не хотят вложить в достижение своих целей своё время.

Если вы хотите изменить положение вещей – изучите хотя бы базовые принципы тайм-менеджмента, научитесь говорить «нет» и выполняйте общения.

2. Не делают вещи, которые нужны для выполнения целей

to_do-4976614

«Если ты знаешь, каковы твои ценности, решения принимать совсем не сложно» (Рой Дисней).

Чем важнее цель, тем выше она должна быть в вашей иерархии ценностей, и тем больше дисциплины и порядка следует ей уделять, и наоборот. Неудачливые люди часто путают занятость с продуктивностью. Они занимаются всем и сразу – но ни одно из занятий не приближает их к выполнению собственных задач и не позволяет руководствоваться собственными, а не чужими ценностями.

Что делать? Запишитесь свои цели в тетрадку, разработайте стратегии для их достижения и занимайтесь своими делами.

3. Не хотят стать лучше

lazy-afternoon-8456896

«Люди думают, что успех в одной сфере может компенсировать неудачи во всех остальных. Но так ли это? Настоящая эффективность требует баланса» (Стивен Кови, эксперт в вопросах продуктивной работы).

Предположим, что Ваш босс — ….. (нехороший человек). В результате, что и логично, вы ненавидите свою работу и делаете её спустя рукава. Это понятная, но не идеальная позиция – все-таки вам платят деньги, так что их нужно отрабатывать. К тому же, у жизни есть универсальный закон: ты получаешь ровно столько, сколько вкладываешь.

Неудачники часто не имеют ничего против плохих оценок своей работы и не хотят учиться ничему новому. А ведь для того, чтобы быть «студентом», вовсе необязательно быть умным – достаточно уметь хорошо планировать и готовиться. В результате вы не только начнете чего-то добиваться, но и будете чувствовать себя умнее. А это всегда приятно :).

4. Сдерживаются выдуманными барьерами

uncertainty-8972455

«Вы – это то, во что вы верите» (Опра Уинфри)

Неудачливые по жизни люди любят говорить что-то вроде «У меня со счетом проблемы», «Я ненавижу учиться» или «Не думаю, что я могу создать успешный бизнес». Они выставляют себе преграды и придумывают «отмазки». Перестаньте думать о том, что вы глупее кого-то – поверьте, это вам только кажется.

5. Очень хорошо придумывают причины, чтобы ничего не делать

man-relaxing-on-sofa-9339812

«Если ты не можешь сделать это хорошо, хотя бы постарайся, чтобы оно выглядело хорошо» (Билл Гейтс)

Эти люди – такие реалисты! Их суждения полны логики. Они всегда знают, почему они не могут это сделать. Они никогда не пробуют, никогда не пытаются сделать всё «по-честному». Как от этого избавиться? Отключить мозг в тот момент, когда он начинает искать поводы для того, чтобы ничего не делать.

6. Не умеют общаться

team-work-4619750

«Вы легко можете понять характер человека по тому, как он относится к тем, кто ничем не может быть ему полезен» (Иоганн Вольфганг фон Гёте).

У неудачников нет социального IQ. Они любят говорить вещи вроде «ну, по крайней мере я был честен с вами» или «вот такой я человек, просто смиритесь и живите с этим». Они не знают, как общаться с другими людьми и часто ведут себя высокомерно без всякой на то причины. Никто не любит болтунов, понторезов, хвастунов и тех, кто даже не может сказать спасибо. Учитесь общаться – и быстро заметите, как пойдете вверх по социальной лестнице.

7. Прокрастинируют

alarm-clock-3923208

«Откладывайте на завтра лишь то, что не хотите завершить до самой смерти». (Пабло Пикассо)

Они постоянно откладывают дела – и совершенно этого не стесняются. «Да ладно, а что такого?». Их устраивает то, что они живут вчерашним днем, они живут так, как будто у них в запасе есть вторая жизнь. А ведь смерть приближается с каждым днем, и любые 24 часа – это подарок, которым надо воспользоваться по полной.

8. Ничего не предпринимают

zadumalsya-3242268

«Сделайте что-нибудь сегодня, ваше будущее вас за это отблагодарит» (Лес Браун)

Неудачники много и красиво говорят, ещё лучше мечтают – но ничего не делают для того, чтобы слова стали реальностью. Конечно, в мечтах нет ничего такого – но человека характеризуют его дела, а не слова. Завязывайте с болтовней за столом на кухне и начните уже наконец что-то делать!

9. Не умеют принимать трудности

confused-adult-7242157

«Солнце без дождей создает пустыню» (Арабская пословица)

Чуть только появляется проблема – неудачники сразу же складывают лапки, ведь к такому их жизнь не готовила. А ведь преодоление трудностей не только приближает нас к заветной цели, но и делает сильнее. В конце концов, Давид весь победил Голиафа (пусть даже для этого ему и потребовалось как следует постараться).

10. Апатичны

depression-rain-man-2830656

«Но, как ты тепл, а не горяч и не холоден, то извергну тебя из уст Моих» (Апокалипсис, 3:16)

Вы наверняка знаете таких людей. У них нет мнения ни о чем, они не в состоянии принять простейшие решения, им всё «до лампочки» – они индифферентны по отношению ко всему и ни за что не выступают. Они не могут поддержать «умный» разговор, не знают, что сказать, если не разбираются в предмете беседы. Они ничего не читают, не учатся новому и не заботятся о том, как подать себя окружающим.

Читайте также:  8 советов, как пережить расставание

Апатия – тихий убийца. Найдите что-то, что вас восхищает – пусть даже вам за это не платят. Поверьте – ваша жизнь изменится.

Как добиться успеха в жизни и бизнесе

a5ea2f6b2ee92f678529c9b965c38ee5-2125358

Как легко, быстро и с меньшими затратами добиться успеха? Уверен, что этот вопрос задавали себе все.

Желание стать успешным, получить финансовую самостоятельность и реализовать свои заветные мечты понуждают нас работать над собой, используя при этом различные системы, программы и формулы.

В этой статье я назову и вкратце опишу основные способы достижения успеха и отвечу на вопрос – «Как достичь успеха?». Для начала ответьте себе на вопрос – «Что такое успех?».

Потому что в погоне за ним многие совершают типичную ошибку: стараются повторить чужой успех. Однако часто копирование чужой формулы может навредить. Дело в том, что способы достижения успеха – не своего, чужого – обязательно отнимают массу сил и времени.

Ставьте перед собой конкретные цели

Задумайтесь о цели, достижения которой вы хотите добиться. Прислушайтесь к внутреннему голосу и эмоциям. Если это дело «Ваше», подсознание немедленно откликнется радостью. Если же нет, стоит крепко задуматься – стоит ли прилагать усилия в этом направлении? Правильный выбор жизненной цели – залог Успехов!

Поставленную цель необходимо сделать достижимой, привлекательной. Слишком трудная, отдаленная цель кажется нам абсолютно недостижимой, и у нас опускаются руки. Нужно наметить несколько последовательных, посильных этапов на пути к цели. Постепенно осуществляя каждый этап, мы приобретаем уверенность в себе и в своих силах. О постановке целей, о их правильном формулировании, о дроблении и корректировке целей читайте в статье – «Как правильно ставить цели».

Для того чтобы добиться успеха надо много трудиться

Одним из основных способов по достижению успеха является упорный труд. Вы обязаны взять на себя ответственность за реализацию своей цели и начать неустанно работать. Чтобы достичь успеха, на него надо работать каждый день и всю жизнь. Работайте всё то время, пока вы находитесь на работе. Не тратьте время попусту.

Не будьте похожи на лентяев. Единственное, в чем они могут достичь успеха, так это в ничегонеделание. Если вы действительно ленивы, то обязательно прочтите статью – «О вреде лени, причинах ее возникновения и методах борьбы с ней». Она наверняка поможет вам понять ее «природу» и найти способы ее преодоления.

В работе кроется секрет успеха всех преуспевающих личностей. Никто из них не смог бы добиться успеха (стать миллионером и заработать миллионы) лежа на диване. Секрет успеха заключается именно в работе. Труд и только кропотливый и упорный труд вели их к цели. И никто из них не боялся переработать. Чтобы добиться успеха задайте себе вопрос – «Как повысить продуктивность деятельности?» Важно научиться сосредоточиваться на работе и не отвлекаться по пустякам, успевать сделать больше за короткий промежуток времени.

Быть хозяином своих мыслей

Следите за тем, что говорите, ведь слова оказывают влияние не только на вас, но и на окружающих. Помните, что наша жизнь – это во многом то, что мы о ней думаем. Именно негативная оценка происходящего, а не действительное положение дел – главная причина нашего беспокойства. Не позволяйте негативным чувствам овладеть вами. Сосредотачивайтесь на позитивном.

Последнее время очень популярными стали учения о позитивном мышлении. Думаю уже все успели посмотреть документальные фильмы «Секрет» и «Секрет 2», но данные теории, как и практики, получили свое развитие еще в 19 веке. Вот, что писал в своей книге юрист, торговец, автор около 100 книг, также оккультист и один из пионеров «Силы мысли»

В. В. Аткинсон: «Всякая мысль, возникшая в нас, будет ли она сильной или слабой, хорошей или плохой, здоровой или больной, посылает от себя колебательные волны, оказывающие воздействие в большей или меньшей степени на всех тех, с кем мы приходим в соприкосновение или кто захватывается в кругу колебательных волн наших мыслей. Мыслительные волны очень схожи с теми кругами на поверхности воды, которые образуются от брошенного камня. Волны эти двигаются расширяющимися кругами, которые расходятся от центра». Используйте силу визуализации и аффирмаций для достижения успеха!

Повышайте свою квалификацию

Учитесь. Расширяйте свой профессиональный опыт. Самосовершенствуйтесь. Чем больше вы будете знать, и уметь, тем шире будут ваши профессиональные возможности. Используйте чужие знания и опыт. Вы сэкономите массу усилий и, в конечном итоге, время, если возьмете за правило регулярно пополнять багаж знаний или использовать личный опыт других людей.

Например, знания из книг и учебников – это обобщение исторического опыта, оформленное стройной научной теорией. Кто-то когда-то столкнулся с проблемой, потратил время и усилия на ее решение. Попутно изучил схожие проблемы, выполнил их классификацию, разработал конкретные способы достижения желаемого. У вас есть возможность воспользоваться готовым рецептом успеха для решения конкретной задачи и при этом не повторить ошибок, совершенных исследователем. Однако чтение книг должно быть осмысленны. Как этого добиться вы узнаете здесь – «Как правильно читать книги».

Планируйте свое рабочее время

Это инструмент, используемый каждым успешным человеком, который сделает и вашу работу более качественной и эффективной. Составляя планы, человек определяет себе фронт работы. Он знает, что ему необходимо сделать, когда и для чего. Если вы ни когда не планировали даже предстоящий рабочий день, уверяю вас, следует сделать это своей привычкой. Более подробно ознакомиться с этим способом достижения успеха вам поможет статья «Планирование и важность составления плана». А как правильно это делать вы узнаете из статьи: «Методы планирования рабочего времени».

Не бойтесь препятствий, возникающих на вашем пути

Неудача делает вас более сильным, более эластичным и более решительным. Когда вы терпите неудачи, то единственное правило, которого вы должны придерживаться, чтоб добиться успеха, – вы должны на один раз больше встать, чем вы упали. Если жизнь послала вас в нокдаун, вы должны встать и продолжить свой путь. Если вы не встали, вы проиграли. До тех пор, пока вы намерены вставать, вы двигаетесь к достижению успеха.

Общайтесь с успешными людьми

Найдите наставника, введите в свою жизнь, в свой круг общения людей позитивных, успешных и целеустремленных. Если вы будете общаться с неудачниками, нытиками, жертвами – вы и сами станете такой же жертвой – жертвой обстоятельств, других людей. Вы становитесь похожим на тех, с кем общаетесь.

Все мы знаем, что ранее в Индии существовали касты – различные слои общества. Причем человек не имел переходить из одной касты в другую – он навечно принадлежал или к ремесленникам, или к торговцам и т. п. (сегодня они тоже есть но уже не в той степени влияют на возможности людей достичь успеха).

Сейчас мы воспринимаем такое разделение общества, как социальный пережиток. Однако, до сих пор в подавляющем большинстве случаев в семье инженеров рождаются инженеры, в династии врачей – врачи, или если брать чуть шире: в семье с высшим образованием – дети получают высшее образование, у предпринимателей дети чаще всего становятся предпринимателями, в семье алкоголиков – сами знаете кем.

Хочешь, не хочешь, а окружение оказывает огромное влияние – и самое главное, что окружение влияет на ваш образ мышления, ваши стремления и идеалы. Не зря же в народе прижились такие выражения как: «С кем поведёшься, от того и наберёшься» , «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу кто ты».

Как добиться успеха? – применяйте на практике выше перечисленные способы достижения успеха и вы сможете продвинуться в жизни далеко вперед. Если вы будете последовательно, систематически и настойчиво делать те вещи, которые осуществляют другие преуспевающие люди, ничто в мире не сможет помешать вам, добиться большого успеха.